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Unser Angebot2018-12-26T09:13:46+00:00

Fitness

Kursangebot

Tue heute etwas, worauf du morgen stolz sein kannst.

Deine Vorteile:

  • Verschiedene, abwechslungsreiche Workouts mit erfahrenen Trainern
  • Maximaler Erfolg mit möglichst kurzem Zeitaufwand
  • Wir machen dich FIT
  • Spass in der Gruppe – jeder kann mitmachen
  • Jeder arbeitet für sich, an seinem persönlichen Fitness-Level

israelische Selbstverteidigung

Kursangebot

„Die Menschen sollten lernen, Gefahren zu erkennen und zu meiden. Wie ein weiser Mann sich von tollwütigen Hunden fernhält, so sollte man sich nicht mit bösartigen Menschen anfreunden.“ (Buddha)

Deine Vorteile:

  • Das aktuellste und realistischste Selbstverteidigungstraining in der Region Thun.
  • Konzepte, die aktuelle Sachverhalte behandeln und sich nicht mit historisch-traditionellen Problemen aufhalten.
  • Spaß in einer egofreien Trainingsumgebung
  • Trainingsgestaltung, die Ihnen weiterhilft – egal welche Körpergröße, Körperform und welches Fitness-Level Sie haben.
  • Keine versteckten Kosten, keine Pflichtbekleidung oder -ausrüstung.

Kickboxen / Sanda

Kursangebot

Fürchte nicht die Niederlagen. Es ist kein Verbrechen zu scheitern, sondern es gar nicht erst versucht zu haben. (Bruce Lee)

Deine Vorteile:

  • Verbesserung deines Fitness-Levels
  • Durchsetzungsvermögen wir gestärkt
  • Stärkung deines Durchhaltewillens – was dir auch in andern Lebensbereichen weiterhilft
  • Spass am Training in einer egofreien Umgebung
  • Die Trainingsgruppe, die dich mitträgt und unterstützt

Tai Chi

Kursangebot

Nur wer selber ruhig bleibt, kann zur Ruhestätte all dessen werden, was Ruhe sucht. (Laotse)

Deine Vorteile:

  • Du findest deine eigene Ruhe in der Bewegung
  • Tai Chi unterstützt deine  Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit
  • Positive Auswirkung auf Herz-Kreislaufsystem
  • Stärkung der Knochen
  • Es benötigt keine Pflichtbekleidung oder -ausrüstung

Kung Fu / Wushu

Kursangebot

Zu wissen, wie man etwas macht, ist nicht schwer. Schwer ist nur, es zu machen. (Chinesische Weisheit)

Deine Vorteile:

  • Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination
  • Steigerung des persönlichen Fitness-Levels
  • Einblick in eine sehr alte Tradition
  • Selbstvertrauen aufbauen – Einzelsportler müssen sich selber präsentieren
  • Verbesserung der eigenen Konzentration auf den aktuellen Moment

Kinderkurse

Kursangebot

Deine Vorteile:

  • Steigerung der Konzentration um ein Aufgabe zu lösen
  • Selbstvertrauen bilden und aufbauen
  • Fairness im Sport und Spiel
  • Beweglichkeit- und Koordination fördern
  • Spass mit Gleichgesinnten haben

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen. Winston Churchill

Deine Vorteile:

  • Du lernst Schritt für Schritt wie du deine Ernährung optimieren kannst.
  • Überprüfung deiner Fortschritte in sinnvollen Abständen
  • Motivation durch regelmässige Beratungstermine
  • Abstimmung von Training und Ernährung für optimale Ergebnisse
  • Individuelle Betreuung und Beratung