FUNCTIONAL FITNESS

STÄRKER. FITTER. BELASTBARER.

Unsere Fitness-Workouts sind perfekt auf einander abgestimmt.
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Explosivität – kombiniert zu einem
ganzheitlichen Trainingssystem.

STÄRKER
WERDEN

AUSDAUER
STEIGERN

BEWEGLICHER
SEIN

GEMEINSAM
TRAINIEREN

UNSER TRAININGSSYSTEM

Jedes Workout folgt einem klaren Aufbau. Du wirst leistungsfähiger, stärker und belastbarer – Schritt für Schritt.

MOVE

Mobilisieren
Aktivieren
Vorbereiten

STRENGTH

Kraft aufbauen
Bewegungen
kontrollieren

POWER

Explosivität
entwickeln
Leistung steigern

ENGINE

Ausdauer
verbessern
Grenzen verschieben

UNSERE FITNESS WORKOUTS

FÜR JEDES LEVEL. FÜR JEDES ZIEL.

BOX & BURN

Fight meets Fitness
MMA trifft auf Functional Fitness.
Dynamisch. Effektiv. Motivierend.
SCHWERPUNKT: ENGINE
Cardio & Conditioning

SANDAFIT

Athletik trifft Kampfsport
Explosiv. Schnell. Athletisch.
Kampfsportelemente treffen auf Fitness.
SCHWERPUNKT: POWER
Athletik & Explosivität

STRAP & SWEAT

Funktionelle Kraft
TRX Training für einen starken,
stabilen und belastbaren Körper.
SCHWERPUNKT: STRENGTH
Funktionelle Kraft & Core

TABATA

Aquila Engine
Kurze Intervalle. Hohe Intensität.
Maximale Wirkung.
SCHWERPUNKT: ENGINE
Intervalltraining & Kraftausdauer

KETTLEBELL

Strength & Power
Funktionelles Krafttraining für Alltag
und Sport. Stark von innen heraus.
SCHWERPUNKT: STRENGTH & POWER
Kraft & explosive Bewegungen

HYBRX

Aquila Performance
Ausdauer trifft auf Kraft. Dein Workout.
Deine Challenge. Dein Fortschritt.
SCHWERPUNKT: PERFORMANCE
Kraft, Ausdauer & Challenge
GEMEINSAM STÄRKER
DEIN ZIEL. UNSER SUPPORT.
Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – bei uns trainierst du in einer
motivierenden Community, die dich weiterbringt.

Für jedes Level geeignet

Erfahrene Trainer

Abwechslungsreiche Workouts

Motivierende Community