Tai Chi

Tai Chi – Die sanfte Kampfkunst

Tai Chi findet sich morgens in China fast in jedem Park. Die fliessenden Bewegungen und Abläufe unterstützen das Immunsystem und unterstützen im Alter unseren Bewegungsapparat.

Die alte Kampfkunst bringt Harmonie und Ruhe in ihr Leben.

Trainingsziel

  • Erlernen von Chi Gung Übungen
  • Abläufe mit und ohne Waffen
  • Verbesserung des eigenen Körpergefühls

Deine Vorteile

  • Du findest deine eigene Ruhe in der Bewegung
  • Tai Chi unterstützt deine  Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit
  • Es wirkt positiv auf dein Herz-Kreislaufsystem
  • Es stärkt deine Knochen
  • Du benötigst keine Pflichtbekleidung oder -ausrüstung

Kurszeiten

Die Kurszeiten können unserem Stundenplan entnommen werden.

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