Datum/Zeit
Date(s) - 17/03/2026
19:25 - 22:00

Veranstaltungsort
AQUILA CONCEPTS

Anzahl Buchungen: 5

Verfügbare Plätze: 10

HybrX – Cardio & Power

Ein Spass-Event der dich fordert.

Workout-Programm Advanced-Level:

• 8 x 300x Seilspringen oder 400 m Lauf
• 100 Push Ups (Liegestütze)
• 100 Wallballs
• 100 Sit Ups (Rumpfbeugen)
• 100 Kettlebell Clean Press
•   50 Front Jump
• 200 m Farmer carry
•   80 m Burpee broad jumps
• 100 m Sandbag lunges

Beginner-Level die Hälfte der Übungen

Material:

• Innen- & Aussenschuhe
• Kleidung für Innen & Aussenbereich (am besten eine leichte Jacke für den 800 m Lauf draussen)
• Stirnlampe oder etwas ähnliches
• Fitness-Handschuhe
• Getränk

Dauer:

Bis du mit allen Übungen fertig bist…

Buchungen

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