Datum/Zeit
Date(s) - 11/08/2026
18:20 - 19:20
Veranstaltungsort
AQUILA CONCEPTS
Anzahl Buchungen: 0
Verfügbare Plätze: 10
Finde deine Balance – in Körper und Geist.
Der Alltag ist oft hektisch. Im Aquila Relax Anfängerkurs lernst du einfache und wirkungsvolle Methoden kennen, um zur Ruhe zu kommen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken.
Der Kurs eignet sich ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger – ganz ohne Vorkenntnisse.
Das erwartet dich:
- 🧘 Sanfte Bewegungsabläufe
- 🌬️ Atem- und Entspannungstechniken
- 💚 Mehr Beweglichkeit und Körpergefühl
- 🧠 Stress abbauen und innere Ruhe finden
- ⚖️ Mehr Gelassenheit für den Alltag
Kursinformationen
📅 Kursdaten: 11.08.2026 – 15.09.2026
🕡 Training: Jeweils dienstags, 18:20 Uhr
💰 Kosten: CHF 120.–
Schenke dir jede Woche eine Stunde Zeit für dich. Entdecke, wie gut sich bewusste Bewegung, Atmung und Entspannung anfühlen können.
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Buchungen
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