Kursangebot

Sanda – Ab in den Ring

Sanda ist ein Vollkontaktsport und entstand aus dem traditionellen Kung-Fu. Die effizienten Schlag-, Tritt- und Wurftechniken können auch mit Boxen, Thaiboxen oder Ringen verglichen werden. Aufgrund der Technik-Vielfalt ist das Training sehr abwechslungsreich.

Trainingsziel

  • Erlernen der Schlag-, Tritt- und Wurftechniken
  • Verbesserung der Kondition und Koordination
  • Erhöhung der Reaktionsfähigkeit

Deine Vorteile

  • Verbesserung deines Fitness-Levels
  • Durchsetzungsvermögen wird gestärkt
  • Stärkung deines Durchhaltewillens – was dir auch in andern Lebensbereichen weiterhilft
  • Spass am Training in einer egofreien Umgebung
  • Die Trainingsgruppe, die dich mitträgt und unterstützt

Kurszeiten

Die Kurszeiten können unserem Stundenplan entnommen werden.

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